بدايتك هي قناعتك بأن التغيير يبدأ
من داخلك
وأول أسلحتك
هي قناعاتك بقدراتك
وزادك هو
ثقتك بنفسك
فانطلق بحرية ...
متسلحاً بقناعاتك وثقتك بنفسك
وأمتلك التأثير فيمن حولك
وانشر هذا الشعور داخلهم وإليهم
فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة
(كتاب تأملات)
ديفيد فيسكوت
من أجمل كتب الملهمة في مساعدة
ذاتك وتطويرها.
يحتوى على (31) من أبرع المهارات
والفنون والمحفزات لتغيير حياتك.
يتحدث عن السعادة وحب وتقدير
الذات والثقه بالنفس والعيش بحريه وبساطه وصدق.
كتاب يحاكي النفس بقرب وبدون
تكلف.
يزيدك ويعمق داخلك القناعة في أن
تحقيق السعادة يكمن في أن تحب نفسك بكل خصائصها الحالية.
ربما ليس كل أجزاء نفسك تستحق أن
تحبها.
ولكن جوهرك يستحق ذلك.
اعرف أخطاؤك ولكن لا تسمح
لوجودها أن يصبح عذراً تلتمسه لعدم حبك لذاتك.
تقبل استقلاليتك, وكذلك إحساس
العزلة الملازم له بأن تكون على استعداد لأن تسلك طريقك بمفردك؛ ليس كنوع من
التحدي بل كاختيار.
إن تحقيق السعادة يكمن في أن تفهم نفسك وتقبلها كما هي الآن.
إن تلك هي الحرية الحقيقية الوحيدة.
هذا هو الوقت المناسب لتحقيقها.
أنت الشخص الوحيد الذي يمكنه القيام بذلك.
1-تحقيق السعادة
إن تحقيق السعادة يكمن في حب الطريقة التي تشعر بها وأن تكون منفتحاً على
المستقبل بدون مخاوف.
إن تحقيق السعادة هو أن تقبل ذاتك كما هي الآن.
إنك تستحق أن تحب نفسك بكل ما فيها الآن.
اعرف أخطاءك، لكن لا تسمح لوجودها أن يصبح عذراً تلتمسه لعدم حبك لذاتك كما
هي.
(معرفتي بأن أفضل إمكانياتي تكمن فقط في داخلي؛ جعلتني
أقبل ذاتي كما هي)
بقية المهارات والمحفزات:
2-كن ذاتك
3-راحة البال
4-تقبل ذاتك
5-رأي الآخرين
6-أسعد نفسك
7-تحيز لنفسك قليلاً
8-لا تنتظر الحب
9-اعرف متى تكون محبوباً
10-لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك
11-عندما ينجح أصدقاؤك
12-كن صديقاً
13-أوجد شيئاً في حياتك تدين له بالعرفان
14-غض الطرف
15-تحل بقدر من الشجاعة
16-لا تدع الكمال
17-كن مخلصاً
18-أفعل ما يحلو لك
19-تحمل تبعات اختياراتك
20-اجعل حياتك أفضل
21-تجنب شرك الدّين
22-تعلم الصفح
23-تحمل المسئولية
24-عندما تعاودنا الذكريات المؤلمة
25-تقبل فكرة الموت
26-لا تكن كسولاً
27-ثق بنفسك
28-إنك تستحق
29-احتفل
30-لا تجادل
31-استمع للآخرين.
فاعتز برؤيتك ...
واسمو بأحلامك ...
وحفز نفسك ...
حتى وإن لم تجد من يحفزك ...
لأنك تمتلك الكثير.
مع تحيات محبكم:
د. حمدي شعيب
(28 مارس 2012)
